Знаем, че няма нищо по-лесно от това в навечерието на Новата година да си обещаеш, че ето на - започваш да работиш за новото ти Аз, свързано с духовна и/или физическа промяна.

През последните години се вдигна много шум покрай гребните ергометри, което доведе до известна доза скептицизъм у трениращите, които започнаха да си задават въпроса: заслужава ли си гребния ергометър?

HYGEAR GEAR GO е универсално и преносимо фитнес решение, което предлага персонализирани тренировки за цялото тяло. Със своите смарт сензори и връзка с фитнес приложението на HYGEAR, GEAR GO осигурява персонализирани тренировки, които могат да се правят навсякъде и по всяко време.

Валентин Драгнев - собственик на "Тотал Спорт" - Пловдив

Гребният тренажор е популярен фитнес уред, който пести време и стимулира почти всички мускули. Много трениращи CrossFit често го интегрират като форма на кардио в тренировъчната си програма. Този страхотен уред осигурява значителни резултати, когато става въпрос за отслабване или поддържане на най-добра форма.

Само през месец Юни!

Престижното списание Runner’s World подложи нашата Bowflex BFX56 на серия от тестове, като се довери на специално създаден екип от опитни бегачи и атлети.

Заслужава ли си да закупите HYGEAR Gear 1? Какви са предимствата на тази иновативна смарт фитнес система? Какво съдържа комплектът? Ще отговорим на тези въпроси и много други в първото ни ревю на смарт фитнес системата Gear 1 на компанията HYGEAR.

Много хора говорят за „COVID 15“, имайки предвид качването на 15 килограма по време на карантина. Но наистина ли хората са наддали на тегло? Този въпрос заинтригува изследователите. Затова те изследваха данните за пациентите от електронни здравни досиета. По-конкретно, те разгледаха 15 милиона промени в теглото на пациентите година преди началото на пандемията и след това промяна в теглото за една година в хода на пандемията. Оказва се, че 39% от пациентите са напълнели по време на пандемията, като наддаването на тегло е определено като над нормалното колебание от 2.5 килограма. Приблизително 27% са качили по-малко от 5.6 кг и около 10% са качили повече от 5.6 кг, като 2% са качили над 12.5 кг.

Няма да е неправилно да се каже, че гребния ергометър е най-недооценения фитнес уред. Ще видите хора, които се струпат около бягащите пътеки и велоергометрите, но гребните ергометри едва ли ще има, които да ги забележи. Ако и вие сте сред тези, които избягват да се качват на гребния ергометър, е време да промените подхода си към тази невероятен уред. Скромният гребен ергометър ви помага да се подготвите и да тренирате мускулите си по повече от един начин. Гребането има мускулно-укрепващи, аеробно-стимулиращи и изгарящи мазнини качества. Ето 5 основателни причини да използвате ггребния ергометър.